Ya llega el verano y tenemos muchas ganas de practicar nuestro deporte favorito que es el ciclismo. Ya sea en la montaña, al lado de la playa, por carreteras, haciendo cicloturismo con amigos o participando en alguna carrera, una cosa es segura: vamos a sudar y mucho.
Para escoger la equipación ideal debemos tener en cuenta la duración de la actividad física, en que terreno la practicáremos y la climatologia. Las prendas más importantes son el maillot ciclista y el culotte de ciclismo, aunque hay otras prendas que nos ayudarán a practicar deporte de manera más segura y cómoda.
En Inverse, tenemos una larga experiencia en la fabricación de ropa para ciclismo desde 1969 tanto para ciclistas profesionales como amateurs. Es por ello que queremos darte estos 10 consejos para que escojas adecuadamente tu ropa ciclista de verano:
1.- Evita ropa de algodón.
Se empapa del sudor haciendo que la ropa pese muchísimo más sin la transpiración adecuada. Una ropa empapada de sudor es muy incómoda y desagradable al engancharse al cuerpo. Y lo más importante, que puedas sufrir una deshidratación más acelerada perdiendo rendimiento.
2.- Tejidos técnicos transpirables.
Utiliza ropa ciclista con tejidos técnicos de calidad que sean muy transpirables. En Inverse utilizamos tejidos que hacen evacuar rápidamente el sudor como el Airtex o el Cooltech. La calidad del tejido marca en gran medida la comodidad de la vestimenta y la diferencia de precio con ropas más baratas pero de dudosa calidad. Una buena transpiración aumenta el rendimiento físico.
3.- No compres ropa de marcas falsificadas.
No compres réplicas falsificadas de ropa ciclista. Suelen utilizar tejidos de pésima calidad que no son transpirables y que provocan alergias en la piel. Desconfía también de quien te ofrece ropa que es igual pero más barata. En este caso es bien cierto aquel dicho que “lo barato sale caro”.
4.- Bolsillos posteriores
En verano es imprescindible hidratarnos bebiendo agua u otras bebidas isotónicas. También es bueno reforzar nuestra energía con barritas energéticas, frutos secos o algo de fruta. Es por ello que es muy recomendable disponer de bolsillos traseros -con o sin cremallera- en el maillot para poder llevar estos elementos.
5.- Usa ropa que no produzca rozaduras
Utiliza ropa con tejidos antiabrasivos y con costuras planas para evitar rozaduras tanto en el maillot como en el culotte. No hay cosa más molesta en verano que la mezcla de las rozaduras y el sudor. La forma anatómica de la pieza también ayuda a evitar molestias y heridas en la piel.
6.- Utiliza maillots con buen ajuste a la cintura
Es muy recomendable utilizar maillots con acabado de goma de silicona hipoalergénica en la cintura. Es ideal para ciclistas con la piel sensible y permite que la pieza de ropa se mantenga en su posición ideal en el cuerpo. También evita que la prenda resbale con otros tejidos o con la propia piel.
7.- Cremallera completa
Suele encarecer un maillot pero vale la pena. Su principal función es la de aportar un buen ajuste. Pero en verano, su principal función es que se puede abrir hasta la altura que desee el deportista para aumentar la transpiración y el frescor y ayuda a poderse quitar la prenda de una manera rápida y cómoda.
8.- Manga de lycra en el maillot
No es imprescindible, pero si recomendable. La manga compuesta íntegramente de lycra asegura un total ajuste de la pieza a la anatomía del brazo y eso es de agradecer. Aporta más comodidad y una mayor aerodinámica que las tradicionales mangas con gomas que apretan. Las características del tejido también ayudan a una mayor recuperación muscular.
9.- Utiliza guantes cortos
Los guantes cortos de ciclismo cómo los de Inverse son ideales para el verano, ya que la palma de las manos está reforzada con zonas de gel y silicona antideslizante. La combinación de estas dos zonas evita que la mano resbale y proteja adecuadamente la palma. Así mismo, en la parte externa tiene una zona con tejido ideal para secarse el sudor.
10.- El culotte es la prenda más importante para el ciclista
El ciclista pasa mucho tiempo encima de la bicicleta y buena parte de la diferencia entre pedalear con confort o con sufrimiento está en disponer de un buen culotte con una buena badana. La badana protegerá al ciclista en todo momento y existen diversos modelos en función de la modalidad de ciclismo, el tipo de sillín, el peso del ciclista y las horas que se va usar. Una buena badana también tiene que ser muy transpirable, hipoalérgica y adaptable a la anatomía masculina y femenina.
